练气圆满，是炼气期的第四个阶段，也是最重要的承上启下的阶段。
从炼器圆满再往前一步，就是筑基期了。
炼气期，丹田内的是真气。而筑基期，真气则会变成真元。
之后，修仙者丹田内储存的，都将是真元。除非能够渡过天劫，修成真仙。丹田内的真元就会进一步的转化为仙元。
真元是真气液化，成为液体形态。比起真气，更为凝练。用真元来运转武技或者法术，威力液化更加的强大。同时，一些无法用真气来运转的秘法，也可以用真元来施展。
可以说，一旦凝练出真元，突破到筑基期，修仙者将发生翻天覆地的变化。
炼气期，也是打基础的一个阶段。在这个阶段，要尽可能的扩大丹田。这样，就能够容纳更多的真气或者真元。
丹田内的真气或者真元的多少，直接关系到了一个修仙者的战斗力的高低。
修仙者施展出的法术和秘法，都是需要真气或者真元来支撑的。一旦真气和真元耗尽，就只能够靠肉体来战斗了，那就和纯粹的武者没有什么区别了。
王雷修行的《雷狱战经》，本来就是最顶级的功法。这使得他的丹田，比起一般的修仙者来要大得多。如果将丹田分成