弃之事，便生执念。念不灭，魂不消，念念在兹，魂有所依。何以养魂？所有不舍、不忍、不弃之事，若舍之、忍之、弃之，此心何如？唯此一念，深入魂心，便有不甘、不忿、不绝之火。魂火既生，魂兮常在！“
在那缓慢而有韵律的声音之中，百里青只觉自己慢慢平静下来。
实话说，这养魂之法最难的便是第一步，试想你一醒来，除了六感隔绝，最要命的是感受不到自身的重量，这重量感，平日里习以为常，甚至颇有人念念不忘地视之为仇敌一般，誓死要减掉一些，然而一旦你感觉不到这重量的存在，整个人都是飘飘欲死，那种绝望感和恐惧感，直接能让九成以上的阴魂就此烟消云散了。
但只要扛过这第一感觉的绝望和恐惧，思念起自己在这世上有多少不舍、不忍、不弃的事，再想象一下，若自己舍了、忍了、弃了将会如何，那魂魄中自然会生出一股不甘认命之火。
火，在五行之中往往被理解为毁灭、净化之意，然而从最根本处理解，火还是人类的希望之光。
无论是茹毛饮血的原始时代，还是探险为乐的现代生活，无论在如何黑暗绝望的环境中，若你能生出一堆温暖的火，那心中便有希望。
而希望所在，便是魂魄修炼的初始。