陈露思满心疑惑，不明白陈凌要干什么，见对方不愿意多说，也没问。
一分钟后，来到医务室空地上，陈凌突然站定脚步，转身，对陈露思道：“我教你一套动作，修身养性，也能强身健体，对于心理放松非常有效，从今天开始，你可以坚持训练，你会有意想不到的收获。”
陈露思愣了一下，对心理放松有效的动作？她从来没有听过有这样的动作。
现有那些体操或者其他训练动作，也只是强身健体的作用，但是那只是表面的放松，要想让心里得到放松，几乎不可能，就连那些厉害的心里学家，在给病人治疗心里问题时，也只能做到暂时的放松，并没办法根治病人的心里问题。
陈凌看到陈露思的样子，暗暗叹了一口气。
三年了，估计这三年来，陈露思都没有睡过什么好觉。
对方表面看起来很健康，但那是亚健康，心里太压抑。
要是不解决这个问题，对方的睡眠问题根本无法解决，再长此以往，这个问题会越来越严重，到最好更加没办法治疗。
其实，丁野也是这样。
陈凌第一次见到丁野的时候，看得出来，对方心里压力很大，整个人很压抑，没法从失手杀死女友的噩梦中走出来。