有力量。”
“我们或许速度可以达到一种极限，但是力量不一定可以。”
“只有我们有速度，也有力量，才能达到真正的强大。”
范天雷说的非常对，攻击必须速度和力量同时具备，否则的话就会软绵无力，就算再快也算不上什么。
“接下来我们进行的是举重训练，也就是力量训练，让我们看看你们的力量有多强。”范天雷说道。
接下来就是继续得自主训练环节。
一般来说达到了一定程度的特战队，基本上就是由自己的队长来进行训练，上面的教导员一般就是下来巡查。
火凤凰特战队也不例外，自从他们出事之后，训练大多就是自己进行，这么长时间来，也没有出什么差错。
只不过没有人督促他们的成长也是非常慢的，所以范天雷也想通过今天的演示来好好的督促他们一下，让他们往后的训练更加的卖力。
林风对于他们的队内训练并不感兴趣，反正他的工作最后就是演示一遍就行了。
如果更通俗的来说的话，就是最后再装一个逼就ok了。
这个时候，一旁的范天雷走了，过来说道：“怎么样，我们火凤凰特战队队员。”
林风笑了笑说道：“还算不错，就是还