和寻常淬炼五行，炼化罡煞诸法诀不同的是，此经重在养生，乃是一门可以延年益寿的功夫，具体效果视各人体质和参修方式而定，比寻常人延寿十年至甲子岁月不等。
中年散修已经年过半百，两鬓之间，难免带着几分斑白。
人会衰老，老朽之后，就会死亡。
这是最大的遗憾，也是最大的不自在。
所以他对研修此书的兴趣远远大于其他。
只是此为炼气功诀，所能起到的作用有限，想要从根本上解决衰老的问题，还得铸就道基。
以他资质悟性，修炼多年都还只是炼气中期，参修此功的效果也马马虎虎，眼看着是没有什么机会了。
复又见场景一变，城中某处幽深庭院内。
大红灯笼高高挂在房门两侧，屋内罗帐垂落，被翻红浪。
十余息后，中年散修大喘着粗气钻了出来：“可恶妖妇，非但无补，反损我元气！”
一名妇人带着不满钻了出来：“你这客官真不讲理，就才几两银钱，恁的多花样，什么呼吸吐纳，通关引气，听都没有听说过，半边烧鹅腿老娘就知！”
中年散修怒道：“老子花钱是要你配合修炼的，不是说什么姿势都懂么！”
妇人叉腰道：“老娘是