打拼有了些基业，挺励志的。”文琪眼神流露出佩服。
“你看她们店在本地论坛上还挺有名气，老板娘还有短视频号，还是个小网红呢？许文你看。”说着，文琪把手机点开给许文看。
许文扫了一眼，这个苏丽娜粉丝竟然也有好几万，和那些动辄上百万粉的大网红当然不能比，但是就本地范围来看，也算了不起了。
是个能人，毕竟，人家是真正的白手起家。
对接触自己的人做个基本了解是最起码的，文琪这么大概一说，许文就了解了。
“年纪有点大。”许文咂咂嘴，心想。
“还练吗？”文琪笑问许文，“先喝点补剂。”
文琪带来的有蛋白粉，运动饮料，运动饮料是补充电解质的，防止脱水。
兴许是第一次锻炼，许文倒没有那么不适，他打开运动饮料喝了几口，看了看系统提示。
今天的两小时还差点时间，干脆再练个腹部。
腹肌是可以每天都锻炼的，哪怕普通人都可以。不用担心运动过度这个问题。
于是，许文拉着文琪又练了针对于腹肌的几个动作。
都是类似于卷腹的动作。
“我来给你鼓劲。”文琪俏皮一笑，按住了许文的双腿。
做