是由外而内，极为独特的内功修炼法门。
这门功夫虽然费时甚久，见效极慢，但修习时既无走火入魔之虞，练成后又是威力奇大。盖内外齐修，临敌时一招一式之中，皆自然而有内劲相附，能于不着意间制胜克敌。待得混元功大成，那更是无往不利、无坚不摧。
可这张技能卡，直接省略修炼混元功的过程，使朱慈煊的混元功在这短短的一瞬间达到大成，但是内功心法大成，并不意味着朱慈煊现在就成了功夫高手。
他的经脉虽说贯通了，但是内力几乎没有，这还得要他每日修炼，内力才能一点点提上来。而不是技能卡一用，你就有数十年的功力。
卡片是混元功，那白玉瓶有是什么呢？朱慈煊调出白玉瓶，拿在手中。
“小还丹，出自少林寺。习武之人服用，一枚增加五年内力，第二枚效果减半，最多可服用三枚，三枚以后，不再增加内力，内力损耗过多者服用，可加速内力恢复。普通人服用，强身健体，全面提高服用人的身体素质。共十枚。”
哇，好东西，朱慈煊拔开瓶塞，倒出一枚小还丹在手心，一股清香扑鼻而来，朱慈煊没有迟疑，立即把小还丹吞入腹中。