海棠书屋 > 网游小说 > 农门长姐之春色满园 > 正文 第三百四十五章峨眉拳
    “为什么练五步拳,卫师父不是峨眉拳的传人吗”
    芍药相问道,狐疑的瞅着卫师父,脚下已经开始打颤,确还是坚持着。
    “五步拳武术入门之基本拳术组合套路,是学习武术的初级必学套路,可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量;
    然后才是峨眉拳,武术拳法的一种,始为道姑所创,为女子的一种防身拳术,该拳技击性强,不先发手击人,以后发制人为根本法;
    动作小、变化大,借力使力,以巧打人。攻防时多以一臂液压来拳之后,顺势前钻借力反击,
    特点是内修外练、刚柔并济、庄技一体、形神和一。”卫师父侃侃而谈道,将武术的要求给白家姐妹讲解,背着手在她们身边查看,看到白十小姐动作不对,再次给小十妹纠正。
    “卫师父,我坚持不住了,好酸呐”
    海棠甜软的说道,委屈巴巴的站不住。
    “那就歇歇在来”
    卫师父善意的扶好海棠,道。
    “啊,还要站啦,可是好累人呀”
    海棠一听还要蹲马步,立刻坐在地上,抱着卫师父的小腿嚎道。
    “十妹,坚持坚持撒,九姐姐我相信你,能强


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>