地灵气的吸纳，而是通过进食。
修行者，呼吸吐纳，纳入天地灵气入体，待到开辟出黄庭小天地，
就将灵气融入黄庭穴窍，徐徐精炼，沉淀，凝结。
破玄境前，修行者也能通过天地灵气，维系血**魄，没太强烈的饥饿感。
然而，一旦迈入到破玄境，中丹田玄门打开，就要以血肉精气——气血，来滋养、敲打、淬磨体魄。
天源大陆的宗派势力，大多通过服用谷物，炼制的丹丸，吞服之后化作气血，融入中丹田玄门。
经过中丹田玄门的再次炼化，逸入血肉，骨骼和脏腑，从而起到强大体魄的作用。
而寂灭大陆，魔宫，赤魔宗，包括天邪宗、血神教之类宗派，都习惯于通过进食。
以强大灵兽，没有灵智的妖兽，甚至是天外异兽的血肉，视为食物，直接吞吃入腹，炼化血肉内所含的磅礴气血，纳入到中丹田玄门。
妖族，自古以来，也是通过这种方式强大自身。
两块大陆，在破玄境时的修行，有很大差异。
除了获取气血的方式，和来源不同之外，对破玄境的重视程度，也大不一样。
三大上宗，还有七大下宗的其余六宗，往往都会尽快地，越过破玄境，不再此境逗留太