在筑基期的过程之中，奇经八脉也将分别打通与丹田之间的联系，依次将八条经脉与丹田相连，这也便是筑基期前八层的突破方式。
奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。
奇经八脉的作用实际上是非常神奇的，它们沟通了十二经脉之间的联系，奇经八脉将部位相近、功能相似的经脉联系起来，达到统摄有关经脉气血、协调阴阳的作用。
督脉与六阳经有联系，称为“阳脉之海”，具有调节全身阳经经气的作用；任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用；冲脉与任、督脉，足阳明、足少阴等经有联系，故有“十二经之海”、“血海”之称，具有涵蓄十二经气血的作用；带脉约束联系了纵行躯干部的诸条足经；阴阳维脉联系阴经与阳经，分别主管一身之表里；阴阳跷脉主持阳动阴静，共司下肢运动与寤寐。
另外奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用，简单一点理解就是可以作为十二正经之中气血的一个存储池，当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉能加以蓄积，使得这些气血不会