是好，就在她左右为难的时候，姜画突然顶着被子猛地从床上坐起来。
和张柔的精神十足形成鲜明对比，姜画整个人无精打采地，她眯着眼，让张柔给她点一份粥。
九点整，姜画准时出现在名豪酒店负一楼的健身房。
这个点健身房里没什么人，姜画四下打量了下，就看到一个穿着露脐装露出性感马甲线的女人朝她走过来。
“请问是姜小姐？”女人的中文听起来并不地道，像是外国人的发音。
姜画点头。
下一刻那个女人就热情地倾身抱了抱姜画，“你好，我是你的健身教练Ava！”
姜画不太习惯和陌生人的肢体触碰，她有些僵硬地站在原地，等着Ava松开她这才同她问好。
作为一个非常不专业的不运动人士，Ava在姜画看来已经是很厉害了，毕竟能练出马甲线的女人姜画真没见过几个。
Ava简单了解了下姜画的情况，让她先在跑步机上热会儿身。只是姜画没想到自己的身体比想象中要虚，没走两分钟她就已经气喘吁吁了。
Ava站在跑步机旁边一边给她加油一边给她讲接下来的训练计划，在听到“平板支撑”、“深蹲”、“俯卧撑”这些光是听着