球。这是一个球员熟悉球性最好的办法，颠球要求你的身体协调放松，膝盖不能紧张，踝关节也不能松弛，否则就会造成用力不够稳定。并且这需要你一直保持，最终形成本能！而且颠球的时候，不能死站着不动，在颠球的过程中，要很好的控制自己的重心，利用重心的移动来控制你的球，让它落到你想让它去的地方。”
“还有就是，你的脚尖儿不能向下或者向上，那会造成球向前或者向后，让球变得难以控制！当然了，等你完全熟悉了球性之后，在你颠球的时候，反而需要给自己给自己增加难度，这样会提升你的球性。等到了比赛的时候，你就能根据各种情况来处理球了。”
说完这些，巴特又说道：“现在，我来给你演示一下，什么才是颠球。”
说完，巴特就用右脚脚掌踩了一下脚下的球，皮球滚到左脚上弹了起来，接着他的右脚又跟上去轻轻一垫，皮球就向上跳了起来，飞到他胸口的高度落下来之后，巴特的左脚一抬，用脚背和脚踝之间形成了一个夹角，轻松的将球托住。
紧接着，巴特把球向上一挑，身体稍微往下蹲了一点，双眼瞅着落下的球，用额头轻轻的接住了球，把球稳稳当当的停在了自己的额头上。
巴特站直身体，球从额头上