如果出现了明显的肾虚表现，有可能会引发各种不良症状，在肾虚影响下，肾脏精气阴阳不足，无法维持身体健康，信号是比较明显的。因此，需要针对肾虚采取应对措施。
另外，肾虚可以分为两种类型，分别是肾阴虚、肾阳虚，两者存在明显的区别，因此需要区分之后对症处理，以免错误的诊断，治疗等带来影响。那么，肾阴虚跟肾阳虚需要如何区分呢？
1、脸色差异
想要有效区分这两种肾虚表现，可以通过脸色的变化来得知。肾阴虚的人受到影响脸色容易潮红，而肾阳虚的人一般会呈现脸色苍白的表现，通过脸部皮肤颜色的变化判断疾病的类型。因此，出现肾虚表现想要快速判断，应该多观察自己的脸部肤色变化，根据具体的表现可以区分开来。
2、精神状态不同
肾阴虚跟肾阳虚不同，在发病过程中，肾脏功能下降，精神状态也是不同的。肾阴虚的人受到影响之后，更容易出现脾气暴躁的情况，会表现出烦躁不安、容易动怒等情况，这是肾阴虚比较常见的表现。而肾阳虚的人精力不足，精神萎靡，会给人一种疲劳乏力感觉，这是通过精神表现来判断疾病类型的措施，因此可以根据身体的表现，精神状态变化进行区分。