这两天压力太大了。
自我分析了一下。因为我太渴望这次能把保教知识与能力这科考过了。综合素质意外过了给了我一些假想和错觉。总认为应该没问题。但其实保教知识与能力这科要背的东西实在是太多了。我又不是这个专业，死背硬记本就难，一边上班一边看，一个多月的时间肯定是不够的。因为知识点太多了，简答和论述题不背拿不到分啊。所以我越来越焦虑。
可是究其根本，之所以这样焦虑，是因为我期望太高。
其实，尽力就好，老子所谓，无欲则刚。有欲心慌啊。当真是如此。而且这样的焦虑除了徒增我的烦恼，并无它益。背不得还是背不得啊。一朝一夕也不可能就全记住啊。那实在过不了就到10月份再过呀！真是的。又不是急着着拿证上岗。
我都因为过度焦虑身体出现问题了。睡也睡不好。前胸后背凉。再这么下去可就要影响身体健康了！
中医理论非常清晰的告诉我们，心理的问题是会引起身体的健康疾病的！人的身体，哪怕只是一个皮肤细胞，它也是有灵魂和忘记的！
所以我决定放下了。
就安静地看看书。能记多少记多少。然后从容面对考试。
对了。还有点怕。周五