来了以后，还能激起大家的竞争意识。效果不错。
至于许久没有参加过长距离跑步外加又抽了多年烟草的恩修，虽说勉强跟着大家的节奏跑下了全程，但他此刻只觉得肺要炸了！
他咳嗽着躺倒在地，皱着眉，像一条被钓到甲板上的海鱼一样，大口地喘息着。
齐遇看见他这副要死不活的样子，心里暗爽。
队长小李蹲下身去，开口就是鼓励：「像你这样已经不错了，他们几个第一次跑的时候，跑到一半就跪了，给了两个小时都走不完。」
起了床却没有训练任务的段封尘在路过的时候哼了他一鼻子，意思是：你自己也没好到哪去。
怎么说，那都是去年刚来的时候的事了。而且，能面不改色心不跳地完成疯子强森特制训练计划的人，一定都不是普通人。之前的柏石元勉强算是其中之一。
对于恩修来说，除了四点起床和这两万米有些要命以外，别的倒还不在话下。特别是让他上场打球的事。
这不禁会让人感叹起上天的不公。
其实，柏石元能算是一位非常自律的人，长久以来他从来都没有疏忽过在篮球上的训练；之所以会出事，也是为了要追求更好的自己时误入了歧途。
而这