各有七招，我先从角式的第一招开始讲起。你们不用拘谨，跟着一起练就可以了。”
“这文功，看着怎么跟前世的广播体操类似。”
陈符跟着练习的同时，突然产生了这样的想法。
文功这种慢悠悠的练法，当真与暴烈的武功不同。
说是看起来像广播体操，但是动作又比广播体操繁杂，并且有一种说不清道不明的韵味。
“准确来说，应该是异世高武版本的五禽戏。”他心道。
台上的徐道元发现台下多数弟子有些跟不上节奏，便刻意放缓了动作，又开始重新演示角式的前四式。
陈符练到第四遍的时候，已经是开始发汗。他知道这是自己体虚的毛病开始犯了，多动几下便会出汗。
但是他此刻居然丝毫感觉不到累，反而感觉浑身的筋骨都舒展开了，说不出的畅快，跟平日里练武的煎熬完全不同。
“这文功，居然还有舒展筋骨的作用，练完几遍仿佛做了一次全身按摩。看样子，平日里无事便可以练练这文功，完全不用担心文功武功一起练会透支体力。”他心中暗喜。
等到他练习第七遍的时候，突然感觉体内生出一股热流，眼前突然浮现出了熟练度系统的面板。