锻炼效果，包括即将到来的攀岩训练及后续各种体能方面的训练科目。
训练效果？
不存在的。
哪怕是做一两万个仰卧起坐，也无法令周海处于生理极限，更别谈起到强化作用的训练效果。
不过尽管如此，周海还是认真对待，努力做好每一个动作。
做事，要有做事的态度。
动作标准而快速，富有节奏感。
一分十五秒之后，一百五十个仰卧起坐结束，最快完成的周海率先站了起来，面色如初，轻而易举获得临时仰卧起坐的第一。
四周，众人仍旧在做着仰卧起坐，有些吃力，刚刚游玩长泳的影响还在，并没有完全恢复。
“很强。”
待在队伍左上角最顶端的猎隼，余光瞟到站立的周海，愣了一下，随即反应过来，收拢心神，努力抵御身体的不适感，做着仰卧起坐。
强！
这名极其年轻的参训空飞零，是一名真正的强者。
不过，他还是不会认输的。
“这家伙。”
额头渗出汗水的苏鹏，一股股酸胀之意如流水般源源不断冲击着脑海，双眼看着军姿屹立的周海，微微无奈，已经有些麻木了，深呼吸一口