楚，这是对方心里的一种内疚，他欣然地接受，因为他对实力渴望，对武功渴望，送上门的菜，当然要接受。
他的基因点可以快速提升修炼，可是他始终没有机会接触其他的武学，感觉自己空有力气，却没有地方使一样。
“孙哥，我之前也听别人说外练和内练，那到底外练是什么样子呢？内练有是什么样子呢？站桩功小成在外练中算什么实力？”
白子木借机连忙多问几个问题。
“站桩功就是用来练习劲力的一种方法而已，也是最简单的一种。站桩功小成在外练里算不上什么，就算是圆满的站桩功在外练中也算不上什么。
外练，练的是体魄，是筋骨皮。
站桩功练的劲力，只是外练修炼中最基础的功法。
内练距离你还很遥远，目前就没有必要知道，先学好外练，再考虑内练，贪多嚼不烂。”
孙悟淡淡的说道。
“站桩功是最基础的功法。那真正的外练是什么样子？外练高阶段的功法有哪些？什么要求可以修炼呢？”
白子木接着问道。
“真正的外练其实还是劲力运转而已，简单说就是比站桩功这种基础功法的劲力更有力量而已。就