这些个光鲜靓丽女人的背后，都是对自己保持严格的自律，从饮食到生活习惯，完美的身材有先天因素，但后天因素更为重要。
当那些个黑土肥圆睡懒觉，邋遢生活，放肆的大吃大喝，零食不断，却又懒得动弹的时候，这些个表面上特别靓丽的女人却在健身，保养，为自己的容貌和身材下足了功夫。
有的时候不是歧视丑女，只不过丑女的确有其可悲之处，一个不懂得好好经营自己，保持着严格自律习惯的女人，她有什么资格漂亮？
生活质量高的人都特别看重自己的早餐，苏梅的早餐很简单，一杯果汁，两片面包和一些切成布丁的水果。
她做了两份，也只有早餐她才会亲自动手去做，而且一点也不麻烦。
“我的早餐很简单，你将就一下。”苏梅也没问张哲宁喜欢吃什么口味的早餐，便直接帮他做主，做了一份和自己一模一样的早餐。
因为还没有衣服穿，所以张哲宁依旧裹着一条浴巾，**着上半身，一口一口的品味着这个蜀都天字号传奇美女亲手做的早餐，能有这个待遇比中彩票还要幸运，况且张哲宁也一直不是个挑食的人。
“很不错，清淡可口还很有营养。”
张哲