第二日，在同样的村后竹林，叶秋盘腿而坐，把名剑决摆在身前。
名剑决第一层：先修炼内，后修炼外。
常人无法在开脉镜之前吸收天地万物的精气，而拥有名剑印的修炼者却可以，这就是名剑印变态之一。
名剑印的确是一个修炼神器，它可以吸收天地万物的精气后，炼化精气中的狂暴能量，提纯精气，剩下温和纯净的精气送入十二正经，从而精练人体脏腑，为修炼者打下坚实的基础。
奇经八脉是暗脉，而十二经脉是明脉，也是十二脏腑所属的经脉，又称十二正经。具有运行气血，联接脏腑内外，沟通上下等功能。
十二正经分别是：手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经。
而手三阴经为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。
手三阳经为：手阳太肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。
足三阴经为：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
足三阳经为：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始，如环无端的传注系统。精气通过经脉即可内至脏腑，外达肌