胸口好痛！唐诗诗的眉头紧蹙，手紧紧捂住胸口，脸上突然浮现出痛苦的神色。
“你怎么了？”朱清注意到了诗诗的异状，急切地问道。
“没事，我去房间休息会儿。”唐诗诗起身往自己的房间走去。
“我陪你吧！”朱清赶忙扶着唐诗诗，生怕她跌倒。
“不用了，我休息会儿就好。”
朱清了解唐诗诗的性格，她说不用就真的不用，也没勉强跟上去。
“有事叫我们。”朱清还是不放心地嘱咐一句。
“好。”
刚回到自己房间，唐诗诗就盘腿坐在瑜伽垫上，闭上双目，进入冥想状态。
周围的一切慢慢在她感知中褪去，她进入了“无”的境界，精神力第一层状态。
很快，她睁开眼睛，重新感知到周围的一切，心中平静如水，毫无波澜。
她进入了精神力第二层，“无它”境界。进入这个境界，可以无视一切外界干扰，始终保持心神宁静。
大多数普通人通过日常训练，也可以达到这个境界。比如有的人就可以在闹市中看书，有的人可以在一群人的围观下下象棋，却旁若无人。
唐诗诗冥想的程