约莫数息之后，“驭气操”的一张张图解，此时一幅幅形象的展现在了沈一尘的脑海前。
“驭气操”旨在熟络全身十二条主经脉，将其彻底的放松下来，旋即运转一种叫做呼吸法的体式。
运转“驭气操”时，同时运转起呼吸法，强化心肺，舒展经脉，依此令血液汲取大量真气，能是全身心神极其集中。
而且，“驭气操”的真正神妙之处，在于正常人都是通过吸纳天地真气，进行修炼的；
可是“驭气操”则是反其道而行之，它是通过排出体内的杂质，从而使得体外的真气通过反吸力，大量的涌入体内。
这般操作的好处就在于，一能排除体内的杂质，能大幅度的提升血液以及真脉的纯净度；
二能借助大自然的力量，通过体外大自然气压的反吸力，自动的让真气吸纳入体，这般修炼速度，自然提升上不少。
沈一尘在就迫不及待了，他当即盘坐下来，屏气凝神，双手结印，细细的阅览着脑海中一幅幅的体操招式：
“放松心神，使大脑空白，忘记以往的修炼之法。”
沈一尘才看到第一句，整个人就懵了，还得忘掉以前的修炼方法？
“这要怎么