都是玄宗的弟子，“启动五倍磁力束缚。”他大声喊道，虽然别的正在修炼弟子的年龄都要比他大，但是这些人对他还是敬畏的很，毕竟他在这里的地位最高。
“嗯”宁一天在五倍磁力束缚产生时还是感到一阵剧烈的压迫，“还是真给力”他开始绕着广场锻炼身体，一股股浓郁的灵气从空气中钻到宁一天身体中，补充着他的消耗，虽然首都中的大型聚灵阵建好，龙组中的小聚灵阵也一直开启着，可是这些还是不能达到宁一天的需求，他已经从储物戒中拿出两颗极品灵石恢复。
三分钟后，“呼——，呼——……”宁一天喘息着坚持向前跑，在五倍的磁力束缚下，他的灵气消耗的速度远远大于他的预料，身体犹如在万米的深水中一般，压迫的他几乎动弹不得，可是，越是如此，身体的根骨才能得到巨大的提高，加上体内灵气的消耗，肉体的修为也会在灵气恢复后得到一些提高，也就是说，在磁力束缚下的强力锻炼是一个快速提高实力的方法。
其它的一些弟子多数在坚持了七八分钟后感到不支，离开广场，回到各自的修炼室，当然，他们中的大部分人是在集体修炼室中才能有位置。
二十分钟后，宁一天也是坚持不住了，他马上就地盘膝坐到地上开始打坐