炼体一道，根据法门不同，不断淬炼自身，和锻魂有异曲同工之妙。
沈良在混沌虚空中的修炼，便是万千法门的一种。
功法不同，所面对的东西，产生的异象，得到的效果也有所不同，获得的力量也大不相同，甚至连凝聚出来的先天罡气都大不同。
就好比谢益群，修炼天毒宗的功法，其身便是毒气淬体，他能使用的能力，也都是毒气。
不论炼体练气，都离不开修炼精气神。
唯有神魂除外，只修虚无缥缈的神魂之力。
炼体到达一定程度，虽说可以转换为武道练气结丹，但比起纯粹的练气士来说，还是有很大的劣势。
沈良努力回想着曾经小时候所接受过的所有修行知识，此刻对于炼体方面的感悟也是进一步提升。
既然气体同修，那他肯定不会选择转武道金丹。
单纯的炼体，唯一的弊端，大概就是寿命不足。
人生短短百年，唯有踏入炼体第四境界：涅槃境，才能死极重生，涅槃后增寿三百。
所以大部分人都会选择天罡境时就开始以先天罡气强行破开气池门户，凝结武道金丹，也称元丹。
只不过这种另类