是体能训练，所以在稍微活动了一下之后，他们就开始进行体能储备了——最简单的方式，跑圈。
跑圈之前是需要热身的，而对于职业球员们来说，开始的热身还是相当重要的，如果热身不足，动作大一点就容易出现拉伤。
在球员们开始热身后不久，贾德尔就急冲冲的在衣室方向出现了，他迅的跑到了训练场边，然后对狄克嘿嘿一笑。
“头儿，换衣服迟了一点……”贾德尔笑着对狄克说，他觉得自己应该和狄克很熟悉了，毕竟当时是狄克礼贤下士把他请来的，能够得到这个待遇的，也就他和图拉姆两个人而已。
“迟到五分钟。”狄克看了看表，不动声sè的说：“先去热身，然后做训练。”
贾德尔点了点头，然后就跑进了训练场内，接着和其他球员一同做起了热身。
“好像没有惩罚他啊……”卡莫拉内西低声问阿吉莱拉。
“等着看吧。”阿吉莱拉不动声sè的说。
在进行了足够的热身之后，马竞一线队的第一天的训练就开始了——除开三个守门员，其他人都在马里纳和卡贝罗的率领下进行着体能训练，跑圈虽然简单，却并不是一味的瞎跑，根据他们的特点，教练组设定出了针