第三个境界被称为搬元境，算是元力的更深层应用，画了四幅元气运行方式和配套的修炼动作，修炼时顺序和动作都不能出错，不然有可能元气失控，经脉爆裂而亡。
四个动作运行一遍，代表修炼了一个大周天循环，看着很复杂的样子，书中这一境界配套的药物修炼经验就占了七八页，后面也有一句对这个境界的评语：如臂指使，随心而动。
秘籍上写的搬元境后面还有一个境界叫聚势境，这个境界的元气运行图只有一幅，看上去就是前一个境界的元气运行路线被整合在了一幅图上，这个境界的经验和配方足足记录了十二页，尾后也有句评语：其势如山，不怒自威。
最后一页还写了一句话，大概意思是：吾天地之奥妙，得周身之自在。
这样整本秘籍看上一遍，才发现小正太说的不理解应该是那些修炼经验和帮助修炼的药方，两人突然觉得，这本书这个小正太以前肯定就看过。
这本秘籍只记录到了修炼到第四个境界的方法，对于第四境后会有什么，兄妹俩也不得而知。
不过他俩觉得，最后那句云里雾里的话可能就是第五个境界的关键所在，只是没有详细的修炼方法和药食配方，又或者写这本秘籍的人也没有