清晨，寒气袅袅。
潇家，西南小院，一条略显单薄的身影，下盘稳扎，出拳刚毅，衣袍震荡，拳拳打在空气中。
一套练体拳法打完，潇尘额头冒汗，脸红，气喘。
“弱！真是太弱了！”
“虽然已经是淬体境，可是这具肉身太瘦弱弱，跟本不能和其他淬体境相比，必须将身体练得强壮起来。”
最直接的方式就是练武技，九州大陆的武技由低到高分别为：星，月，日，地，天，王……每个功法分三个等级，低级、中级和高级。
现在的潇尘还没有开辟出供功法运行的经脉，所以只能是练习星级武技。
这身子一直以来体弱多病，直接练习前世大开大合的阳刚拳法不适合。
“嗯，就是他了。”
“通臂九响拳”，星级高级武技，一共九式，骨骼发力，一拳一响，也称九响劲，因为每一式施展而开，骨骼都会有着脆声响起，一响一道拳劲，一重胜一重，一拳轰出，全身骨骼九响归一，抵得上低级月级武技。
这是潇尘灭掉一个宗门后找到的武技，不过那时的潇尘已经不屑这些低级武技，翻看一遍便丢在一旁，如今却拿来修炼。
按照