杨正很小的时候父母就双双离他而去，全靠爷爷一手拉扯，稍微大了点，爷爷也撇下了他，所以杨正很早就接受了这个世界带给他的幸与不幸，没有人管他愿不愿意。
偶尔心里冰凉的时候，杨正就喜欢用酒烧一烧。
自从杨正得到九龙天心诀打坐修行，已经过了一个月。
半夜下了班，吃完夜宵，杨正就开始打坐，依照九龙天心决，按部就班，每次打坐之前都会用龙骨舍利泡杯水喝，一个月来日日未曾懈怠。
人身本无龙气，九龙天心决可使人之五脏四足炼天地元气为龙气，最终通过人之脊椎勾连贯通，天心相照！
四足五脏化龙气，净骨纳神天心照，是为九龙天心决！
修炼任何功法，第一步无非是感知天地元气，九龙天心决也一样。可这都一个月过去了，杨正连天地元气是个什么味道都没嗅到过！更别说感知了。不能感知，那一切都是空谈。
杨正盘腿坐定，双目微闭，四心朝上，以三二呼吸法缓缓净心明神，用意念试着感知天地元气。
修行者打坐吐纳，是以三二呼吸法，即吸入一口气，仅呼出其三分之二，长此以往，可使呼吸绵长，劲力不衰！
真正的打坐