刘辰的意识回归到自己的身体的时候，就发现已经快到凌晨了，时间过得挺快，在意识之海中，不知不觉竟然已经过了接近三个时辰了。
刘辰当即运转《周天星辰诀》运行了两个大周天后，感觉自己上丹田已经是开始能够汇集储存一些能量了，虽然比不上中丹田，但是这也是一个明显的变化。
至于下丹田，依旧是没有任何的反应。刘辰也不气馁，继续运转功法，又修炼了一个时辰，就看到窗外天边已经泛起了鱼肚白，当即起身，就向着演武场走去。
这时候凉风习习，太阴的能量没有完全散去，太阳的能量也是刚刚菩萨过来，周天中还弥漫着诸天星辰中的能量，这时对于像刘辰这样，初学《周天星辰诀》的人，最佳的修炼时间。
刘辰盘坐在演武场中央，放开身心，感觉全身三百六十万个毛孔都在呼吸，都在尽情的呼吸着这天地间最纯净的星辰能量。
随着时间的流逝，太阳也是冒出了头，太阳的能量已经压过了太阴，刘辰依旧在坚持修炼，当他感觉身体发热的时候，才停了下来，身体发热，也就是说他体内太阳太阴的能量已经是不平衡了，在继续修炼，就会打破体内的平衡，对身体造成损伤。
而这时候最好