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杨琪做着仰卧起坐，十个仰卧起坐花了她整整二十分钟时间才艰难做完，做完之后她全身瘫软的躺在地上，女教官走了过来，拉起她说到，“别躺着，要坐起来。”
运动之后躺在地上很容易着凉，所以女教官要让杨琪起来。
杨琪听从了女教官的建议，从地上坐了起来，女教官把她带到了一处树底下，这里能照到一点阳光，但是阳光并不强烈，所以不会对身体造成什么伤害。
因为阳光很柔和，而且从斑驳的树影里面照射过来，树叶自动的过滤了那些有害的阳光。
杨琪看着这阳光，心里突然感觉有些兴奋，在这之前，她是不自由的，她被人欺骗，一直在现实社会背负巨大的压力，她并不介意那个男人要了自己，可是对方却拿着裸照威胁，这让杨琪很郁闷也很痛苦，最终走上了自杀的不归路。
杨琪看着这阳光，感觉自己的心灵如同得到了救赎，这感觉如此的美好，以至于她突然害怕起来，害怕这美好的阳光，只是梦里的幻影，一旦醒来就会烟消云散。
杨琪心有余悸，害怕这美好会突然的失去，女教官走过来说到，“还是半个小时休息时间，你抓紧休息，现