分凶险的，稍不留神，可能就当场丧命，所以为了你们战时少流血，那么平时就得多流汗，只要拥有了扎实的本事，你们才能够在凶险的战场拥有自保的能力，才能建功立业、才能出人头地，才有机会成为你们族人敬仰的大英雄！”
“卢教官，我们知错了，请下令吧，我们一定不会辜负大家的期望的！”
卢彦茹满意地点了点头，随即道：“那么我们先来一份早上的开胃菜，五公里长跑，我会带着大家一起跑，希望你们可别掉队了！”话音未落，一身劲装的卢彦茹便随即率先奔跑起来，其他人见此，也无不跟上了她的脚步。
守在终点的阁老，看着气喘吁吁，额头遍布汗水的卢彦茹，忙递上一碗水道：“彦茹，累了吧！”
卢彦茹毫不客气的一饮而尽道：“不调动体内的真气，完全依赖自己的身体素质长跑确实是挺累的，不过还好以前爷爷对我的管教严苛，要不然今天可要丢阁主的脸了！”
阁老笑了笑道：“阁主让你来当这个教官，可算是选对人了！”
卢彦茹将碗递给阁老道：“阁老，您在终点等我，可是有什么事情呢？”
“我是来向你借人的！”
“借人？”
“恩