第七章：二十虚浮云开路，仟容逸名凡与尘
“人身体不同的肌肉有不同的功能、形状和运作方式，如果单凭外在的训练，你不可能真正了解它们，所以你要靠‘感觉’。”
“闭上眼睛，放松呼吸，把身体放空，慢慢地去感受你的心跳，感受你心脏周围的那几块肌肉随着心脏的跳动在有节奏的伸展、收缩。”
“人的手掌看起来虽然简单，但是上面分布的肌肉和神经却极其复杂，要想对你的手掌有一个从里到外非常细致全面的了解，你可能需要十年的时间。当然，不排除你天资聪颖，有可以很快掌握的可能。”
“人的手臂和腿骨构造相对简单一些，但是骨头缺乏复杂肌肉组织的保护，所以你要让你的骨头比石头还硬，这样身体的整体强度才会提升。在地球上，这是不可能的，但在这里，你的骨头真的有可能坚逾钢铁。”
“告诉你个好消息，人身体的骨头有着很强的再生能力和重塑能力，还有适应能力，说得简单一点，就是——你身体的每一根骨头都可以随意被打断，我想怎么打断都可以。你别怕，我下手很轻的。”
“啊…啊…”杀猪的惨叫也不过如此吧，猪还不用受这样惨无人道的折磨。卓君一的身体不断