肌肉匀称，规规矩矩！
这是肌肉炼初期的标志！
换句话说在赵元宝的帮助下，宋安康再次突破大瓶颈，踏入了肌肉炼初期，有资格成为一名五年级的小学生了。
赵元宝的传功仍在继续，宋安康顾不得多想，再次沉浸在修行中。
不灭气血形成的小溪已然扩张了数倍，氤氲的金光越来越多，对于宋安康身体的锤炼自然也越发深入和全面了。
不灭气血仍旧连续不断地淬炼、捶打、滋养……让匀称的肌肉渐渐地鼓了起来，一块块腹肌开始出现在宋安康的肚子上。
一块、两块、三块、四块……别的健身教练需要花费很多时间和精力才能够锻炼出来的腹肌，此时此刻却像吃饭喝水一样出现在宋安康的身上。
而且这些腹肌比地球那些健身教练训练出来的腹肌坚韧了不知道多少倍，两者根本不在一个档次上。
肌肉炼中期最大的标志就是八块腹肌，当赵元宝体内的嫁衣气血消耗的差不多的时候，宋安康的肚子上终于浮现出八块腹肌。
这也意味着宋安康在短短几个小时内连破瓶颈，从血雨炼圆满一跃踏入了肌肉炼中期。
两个大境界、六个小境界……就此