当然，喊嗓子也并不是只喊着两个音，除了高音和低音的轮回练习之外，还要跟唱念结合起来。
喊嗓子的目的是为了打开喉咙，让发音器官处于自然的松弛状态，使咽喉处形成一条通道，气流通过时不受任何阻碍。
时间长了之后，会使咽部的肌肉变得坚韧有力，富有弹性，声音经过这里时产生共鸣，不但会改变音量，而且会使音质、音色都有很明显的改进。
“咦”“啊”两个音喊完了之后，林牧稍微休息了一下，就准备开始第二步了！
这第二步，就是念白！
所谓千斤话白四两唱，虽然有点夸大了念白的重要性，但是也能够看得出，京剧中念白是非常重要的！
一个好的京剧演员，经常会说，你让我唱一晚上，我一点问题都没有，但是就是这“嚷嚷”啊，太累了！
所谓的“嚷嚷”，就是念白！
因为唱戏有弦托着，但是念白，那是真真正正的要看你个人的能耐了！
而马派，又是最注重念白，所以，林牧这一段的晨练，念白的比重是很大的！
如今，林牧的念白和唱功，都已经有了名家的水准，但是，有些东西，还是要练习一下，才能真的成为自己的东西！