回到家中，七夜就开始翻阅长春功。
第一层共有九幅图，还有练法详解。
“这也太古怪了吧！”
七夜看过之后，十分不解。
然后不停的往后翻阅，先将所有的内容记忆在心。
以他的记忆力，都用了整整一个时辰这才死死的记住。
院子中。
七夜站定，还是有种挠头的冲动。
第一层有九幅图，动作看似简单，却很怪异，让他都难以相信这是修炼之法。
第一幅图左脚尖点地，身子半躬，右脚面勾住左腿弯，两手翻转过来在背后双掌朝上合十。
要多别扭有多别扭，除非有非常好的身体韧性，否则根本无法完成。
后面的练法也是一样，都怪异无比。
“许大夫说，练好了，可能让我内伤痊愈，值得尝试。”
既然决定了，七夜就沉下心来。
只是第一个动作就让他难以完成。
“双手背后朝上合十，这完全违背身体生理构造。”
七夜暗自吐槽，却一丝不苟。
可惜，以他的身体柔韧性，一时间竟然无法做出来。