与只能靠天赋和年龄增长而自动增长的魔力不同，骑士的每一分力量都是通过艰苦的训练和战斗得来的，可以说付出的越多得到的也就越多。
布兰卡平常也经常说：“骑士不像巫师，没那么看重天赋，天赋也无法从根本上决定日后骑士所能达到的高度。
普通的日常训练就好像是巫师在学习关于魔法的知识，积累的越多能够使用的魔法也就越多。
同样的骑士通过锻炼获得的肉体力量越强，命环能力使用时造成的效果也就越发强大，现在付出的每一分汗水将来都必有收获！”
经过这段时间的高强度训练后，奇兹对此深以为然。
尤其是对自己的那个能力来说，越强的肉体力量斩出的无物不破之斩也就更加名副其实，所以呼吸法的修炼对自己来说尤为重要。
至于冥想法，则可以提升自己的精神力量，精神力量越强，不仅仅可以使命环的笼罩范围越大、有效的杀伤范围越大，更重要的是能够使自己的命环能力发生一些改变。
就好像布兰卡曾经说过，她的血蔷薇能力一开始也仅仅是能够幻化出荆棘，只能困住敌人或者抽打敌人。
但随着她精神力量的提升，血蔷薇这个能力也开始变