食减肥很容易反弹不说，对身体的负担也很重。”
“甚至可能引起例如贫血这样的并发症，所以我推荐运动减肥，适量的有氧运动，会促进你的伤口愈合，注意我说的是适量几个字，过犹不及，什么好的过了，那都是不好的。”
“举个最简单的例子，我们认为经常运动的人身体一般都很好对吧？但是运动员的寿命一般都很短暂，甚至还要及早的退役，你知道这是为什么吗？”Live看着言安安。
言安安茫然的摇摇头，“这就是因为他们的运动太过了的原因，身体已经适应了那种紧张的作息，退役之后适应不了节奏放慢的生活，所以身体会迅速的变化，就是不退役，那些运动造成的机械性损伤，有很大一部分，也是不可逆转的。”
“病痛缠身，这是一个运动员最大的悲哀，所以记住我的话，不要认为我是在危言耸听。”Live拍拍秦楚，示意他可以下来了，“我要抽一点你的血，作为以后的化验材料，需要给你验血型吗？”
秦楚摇摇头，“我知道，这个就不需要了，还有什么检查？不用做上次的那个胃镜了吧？”