话说阿奴修炼结束一看天都快亮了，天羽还在自己的床上睡觉呢，也没去叫醒她。
按照看大门的说法，昨晚沐浴药液这叫引子，是把自己现阶段身体里的潜能都激发出来，这样才能承受高强度的训练，才能够修炼以后的炼体秘籍，阿奴走到练功场发现这里没有什么人，显然姬东来姜河都在潜心磨练自己的图腾天赋神通，金九风依依也在闭门学习刚得到的特殊秘诀。
剩下铁虎剑成空他们六人应该在合练一套阵法，上回对敌时就有苗头了，可以抗衡比自己强的多的敌人。
阿奴走到院子一角，这里有专门锻炼气血的石墩，石碾子，，不过这些对别人来说足够用了，可对阿奴来说就有点轻了。
阿奴走到旁边放的铁墩子，铁碾子和铁鼎的地方，看着最重的铁鼎，他以前就是举这个，最大的有三万斤重，可也有些不太适合他了。
他又看向了旁边的玄铁墩子，这个选铁墩子重量在四万多斤，有几回他看见牙叔就到这里来练功，不过举得不是玄铁墩子，而是玄铁鼎。
他走到旁边一看重量，玄铁鼎标注六万斤重量，阿奴心说怪不得牙叔上回都可以和武王拼杀了，原来他的力气都达到了六万斤甚至更强了吧，看来这就是我的