练武厅内，周宁双手撑地，整个人像是一头趴伏的猛虎，陷入沉睡。
上一世，他创出《雷极七曜》，纯粹以凌厉刚猛压榨身体潜能，追求至刚至阳、至猛至烈，无论战斗、修炼都是如此。
刚不可久。
自古就有阴阳对应，连天地万物都要讲一个‘休养生息’，人也要白天生活工作，晚上休息。
阴阳并济，方能良性循环。
周宁这一世积累，悟出武道应有养生法和战斗法，而养生法，就是如今所说的‘导引术’。
《雷极七曜》，是他前一世的武道之凝聚，至刚至阳。
而他积蓄、学习了十几年现代武道和古武理念，乃至道家学说，终于结合自身领悟出一门全新的导引术，命名为“惊蛰万物生”。
嗡嗡......
周宁半伏在地上，闭着眼睛，整个人陷入极深沉的宁静中，这种状态比睡眠还要放松，耳朵里甚至还能听见遥远处的车流声，小区里人们散步交谈的声音。
还有自己的血液流动，呼吸，内脏隐隐在蠕动，无数的细胞似乎进入睡眠状态，窸窸窣窣的吸收能量，仿佛大地蕴藏着无穷的生机，细胞就像土里无数冬眠的小虫一般。