午后，李不器再次五心朝天的端坐在雪地中。
然后老者的手指，开始以一种奇异的节律敲击躺椅的扶手，李不器便随着那敲击声，开始呼吸吞吐起来。
同时，每当他后续的姿势动作不标准时，老者就会轻咳一声，以做提醒。
是夜，李不器又完整的修炼一次纳气十九式。
老者说道：“动作姿势上，已经做的很标准了。但呼吸的节律还是会出问题，这也是难免的，时间长了，熟练后自然就会好。”
李不器点点头，并没有任何的沮丧之意，说道：
“前辈，书里面说的‘体充盈，神自觉’，是长久的修行纳气十九式，
我的身体被天地元息充盈，会发生些神奇的变化，然后我自然而然就会知道的意思吗？”
老者摇头，说道：“不是，‘体充盈，神自觉’说的是身体和识海，都会在纳气的过程中被天地元息滋养改造。
当改造完成时，你的识觉之力，就会自然的发生变化，或者说觉醒。而你最需要的，应该就是这变化觉醒。”
老者喝了一口茶，继续说道：“你要时刻记住，识海也是身体的一部分，纳气诀是兼修身体和神魂的法门，绝不能分而视之