。
“好。”杨世杰点头应了一声之后，沉吟了一下，就和陈然说了起来：“练拳实则练得就是气血……”
杨世杰说的道理很浅显，倒是很好理解。
人自从出生起，就算从来不练拳，也会一直育生长，力气也会随着年纪渐长而增大，达到一定的年纪后就又开始下降，力气的增长，主要原因就是粮食的摄入转化为营养，营养滋生了气血，而气血不断的运行温养了筋骨，令筋骨变强变壮的关系，而练拳练的就是如何将食入体内的粮食的营养大幅度的吸收，令气血在体内运行得更活跃更快，令筋骨生长得更强壮，力气因此变得更大。
就算不懂练拳的人，经常运动力气也会大些，原因就是因为运动有助于体内食物的消化和吸收，吸收了营养之后，气血在体内运行的就更活跃了，这和练拳的道理是一样的，只不过是练拳更深刻一些，让身体的生长状态更佳了一些。
而练拳的第一阶段就是练筋骨皮，普通人也有力气大的力气小的，练筋骨皮就是把自己练的强壮起来，这个阶段发出的力量在国术一行里一般称呼为刚劲。
听名字就知道其意思了，把刚劲练习到巅峰的，也就是太阳穴高高鼓起的状态，已经算是很厉害了，即便是当兵