芝也不吭声了，坐在一边，高兴的合不拢嘴。
从床上爬起来后，陈然就开始了一天的训练，最先做的还是怪异舞蹈，这怪异舞蹈练习的时间越长，他就越能感觉到这种怪异舞蹈的好处，虽然怪异舞蹈对打架什么的用处不大，但是却能不断的改善他的身体，以前他的身体怎么样，没有人比他更清楚了，现在他的身体之所以这么好，几乎都是这种诡异舞蹈的功劳。
虽然他也用能量光圈给他调理了身体，但两者的性质是不一样的，能量光圈能够驱除他身体的杂质，而诡异舞蹈却能提高他身体各方面的素质，两者结合在一起，无疑效果更好。
把前五个动作练习了一遍又一遍后，感觉浑身都出了汗，陈然就进了洗手间冲洗了一下，实际上，在这种时候，他更想练习一下从穆刚那里学来的谭腿的，只是可惜在家里没有合适的地方。
在院子里倒也勉强可以，但要是被李玉芝碰到了，说不得会担心他学这玩意会打架。
洗刷过后，陈然刚从洗手间里走出来，放在桌上的手机突然响了起来，坐在沙发上，把手机拿过来一看，是省城的座机号码。
虽然有些奇怪，但他还是立刻接通了。
“是陈然吧？”