三劲归元劲的修炼方法是一种步法。
这门步法具有一往无前的气势，功法里面的武神图录非常清晰的为他拨开了这门功法的玄妙之门。
他探眼望去，窥视功法的玄妙。
头顶天，足抓地，心定神宁丹田气，可谓炼体之精髓。
头悬，腰凸，尾闾敛，脊椎为中节，连接手与足，手足相合，以脊椎为轴，打拳行走，如口大钟。
方离走得很慢，冥想武神图录的动作，想找到其中的节奏与韵律。
每行一步，感觉劲无虚发，全部贯涌。
劲力所过，身体肌肉翻滚蠕动，像蛇虺一般慢慢凸凹起来。
劲力退去，肌肉又收敛回去。
三分劲步异常玄妙，每行一步都有无尽的劲力涌动，带动身体的每一寸肌肉绞动。
劲力来自于身体，又作用于身体，成为了最肥沃的养料，滋养身体肌肉。
踏步行，三劲合，方离如怒目金刚，感觉一个眼神就能杀人。
他踩着特别的步伐，踏出玄妙的韵律，全身肌肉如绞钢丝，被三劲搅动，翻曲扭转。
“嘘，嘘，嘘……”
方离仅仅演练了半个时辰，就在肌肉酸软