从第二天开始，龙海就对众人进行了训练，而他训练的方式是一种极限训练，将他们拉到飞鱼岛上去，让他们在岛上绕着跑，累了就喝兑了灵池泉水的矿泉水，或者是龙海用回春术将他们恢复，然后再接着训练。
此外，让他们穿上救生衣，在飞鱼岛周围的浅水区来回的游泳，直到精疲力尽了才让回来，继续给他们喝水、治疗，让他们恢复体力后又下水去。
训练半天之后，龙海亲自为他们烧烤鲜美的海鲜，其中融入了更多的灵气，让他们吃个够，然后在荒岛上面休息。
等到下午，又继续进行同样的训练，折腾得众人苦不堪言，但是却没有任何人放弃，包括李青霞在内，虽然她已经修真了，却并没有特殊化，经历了那天被车撞的事情后，她同样迫切地希望提升自己的实力。
而龙海告诉过她，虽然她是变异的光灵根，修真的速度会比较快，但是在如今的天地环境下，完全依靠灵石修练，想要拥有一定的战斗能力，差不多要一年之后了。
但是如果经过一些训练，再加上她修真对身体的改造，可以在短时间内就拥有一些自保的能力，所以让她坚定了信心与大家一起训练。
到了晚上，龙海才会让灵龟将大家带回小渔