黑夜，楼顶。
一个身影正双手撑在地上，做着俯卧撑。
“801……802……”
“932……933……934……”
李安平就这么做了整整一千个俯卧撑，才站了起来，他拍了拍手。看上去只有额头微微见汗，完全还没有到极限的样子。
接着他躺在地上，开始做仰卧起坐。
“这样子有用么？还只是普通人的训练方法吧？现在我做完这些，一点感觉都没有。”
“哼哼，这些只是热身而已，先让你习惯习惯你的体能。”黑不屑道：“你既然不愿意随意吃人，那想要变强，就只有压榨自己的潜能了。
其实你吃了三十多个人的灵魂，虽然肉体变强了，但有很大一部分能量并没有被直接吸收，而是散落在你的四肢百骸中，以后才会被你缓缓吸收。而你接下来的训练，就是要不停的压榨自己的肉体，加速这个吸收能量的过程，来提高你的实力。
而且你的肉体接受能量的改造，可塑性更强，这样最原始的肉体锻炼，还会从侧面增强你的身体素质。
不过这些能量消耗掉以后，你的锻炼效果便微乎其微了，所以总而言之，你想要变强，吃人才是最