之后牧长生便跏趺而坐，闭上双眼，双手结出一个手印，没多久，他的头顶便开始有丝丝淡淡的白色雾气冒出。
元神是由三魂七魄结合而成，其中三魂属阳，七魄属阴，而要修炼元神，总共分三步。
第一步先要将三魂迫出体外，成就阳神，第二步迫出七魄，成就阴神，最后阴阳合一，元神便成。
高明高觉两个早已修炼出了元神，所以自然看得出来，牧长生此时便在进行迫三魂，而随着牧长生头顶那淡淡的白色雾气飘出，没过多久，牧长生的头顶就忽然出现了一个白色的光团。
“终于迫出了第一魂。”
高明高觉对视一眼，这才发现对方都是一脸的紧张，也不知道有多少年两人都没有这么紧张过了，不由各自失笑不已。
第一魂迫出体外后，牧长生很快便一鼓作气把剩下两魂都迫出了体外，最后化作三个白色光团在他头顶上忽上忽下，飘忽不定。
接着牧长生的周身法力震荡，汇于头顶，化作一口金色的炉鼎，将三魂全部装在其中，接着牧长生双手手印一变，立即一股炽热的火焰呼的一声从他指尖迸发，飞至炉鼎底部，不断地进行燃烧锻造。
也不知过了多久，只听当的一声，金色