够的营养和养生方法补给身体，很容易活生生把自己练死。像杨班候就是这样，只知刚猛练拳教拳，不知养生滋补，结果五十五岁就死了。”
“所以杨露禅才根据那些体弱的王公贵族们编了一套文绉绉的花架子，用作健身养生。这一套拳法你如果用来打架，不被人活活打死，那才怪了！”
说着，姚立冬忽然想起什么，忍不住便低下头，看了看自己的拳头，一脸的失落，曾经的她，一拳击出，何止五丈之外的土墙摇晃！
她若是全力一拳击出，甚至山岳崩颓，天昏地暗！
而现在，她一拳打出，连眼前这个离自己大概两米多远的男生的毛都搔不动一根！
李钟勋却是不知道姚立冬的心中所想，他忍不住激动的站了起来，刚想大声喊一句：“女侠，把这套太极拳教给我吧！”
可他这一动，下身顿时一阵剧痛，一下又痛得蹲下了身来。
姚立冬连忙过去扶住李钟勋，关切道：“喂，你没事吧？还这么疼啊？要不，我帮你揉揉？一会就好的。”
李钟勋一脸狐疑的盯着姚立冬：“你……是说真的？不，不是打击报复？”
姚立冬伸出手，精准的按在李钟勋的小腹足五里穴上，轻轻揉着，道：“哪，这