第1937章：羞涩 (第1/1页)
夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。
还有其他各种各样的原因，像经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动；局部循环不良；水份和盐份流失过多；严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。
环境温度突然改变；肌肉或肌腱轻裂伤；情绪过度紧张；以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良；一些尚未发觉或确定的原因；一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
像脚抽筋的情况，原因很多。
而最危险的像一些人在游泳的时候遇到脚抽筋，那么就很容易出现溺死的情况。
按照中医说法，属于抽搐范畴，，腰酸背痛，腿抽筋其实就是一个寒邪伤人的典型特征。
抽筋在医学术语上叫痉挛，这个在寒的属性里叫收引。收引，就是收缩拘急的意思。肌肤表面遇寒，则毛孔就会收缩，寒邪进一步侵入经络关节，经脉便会拘急，筋肉就会痉挛，导致关节屈伸不利。
因为寒是阴气的表现，最易损伤人体阳气，阳气受损，失去温煦的功用，人体全身或局部就会出现明显的寒象，如畏寒怕冷，手脚