清晨，万籁俱静，山谷还在沉睡当中。
东方挺拔山峰上开始露出一丝亮光，穿透淡淡的雾气，温柔的洒在山林间。
远远望去，一切如同水墨画卷，淡雅不落俗尘。
轻柔的山风从山林深处吹来，夹带着动物的气息，和草木清香，是那么的纯净，那么的让人心旷神怡。
山谷城墙上，公良一戟刺出，动合阴阳之理，静含伏击之机，如真龙般，吞吐呼吸，浮沉不定，时大时小，时真时虚，圆活巧妙，变化莫测。不远处，米谷手持随心如意擎天柱“呼呼喝喝”，舞得漫天柱影，看得人眼花缭乱。
公良和米谷都在修炼，圆滚滚不甘落后，也取出冷月剑演练起来。
虽然有点懒，但修炼这么久，它的剑法也是不俗，一击之间，恍若轻风不见剑，万变之中，但见剑不见人。
粉红狐狸小香香看他们都在练功，自己站在旁边怎么看怎么不得劲。
于是，就跳到圆滚滚旁边，练起以前米谷教它的散打拳法，勾拳、直拳、摆拳，一拳一拳，打得还颇有章法。
修炼完毕的晏家三姐妹走下楼，看他们这么勤快，就站在一旁，笑盈盈的看着。
公良将师兄送的长戟功法练