?重新修炼，重塑根基，李元方绝对真正的精气神三道同修，原本李元方也是三道同修的，但毕竟以前没有意识到这对于未来的影响，所以他当初是以武道为主。.
主要的是强身练气，以气养神，并不是真正的三道同修，用一句话来形容，李元方当初的修炼是伪三道同修，真正的修炼的还是武道练气为主的。
真正的三道同修是一开始开辟三道根基，精道更加为炼体，其重塑根基应该以中丹田为中心，立精力之道的根基，神道根基为炼神，一个炼字，不是养字，故其也有单独的根基存在，需要以上丹田为中心，立下根基。
气道为练气，下丹田为肚脐所在，是气的入口，下丹田为中心立下根基，可为气道根基，彼此独立立下根基，这才是真正的三道同修。
三道同修又相互影响，等三道根基立下，随着修为的提升，三道自然会相互影响，从而彼此连接的，如此一来，三道根基彼此交流归一，最后形成一个三角根基，也是最稳定的根基，这才是永恒的基础。
独立而又相互影响，不仅能够使得自身根基更加雄厚，更是能够使得修为提升的更加迅，也更加没有隐患。
既然知道自己的缺陷所在，李元方开始重新了，先